Cách nấu cháo mướp cho bé ăn dặm 6 tháng ngon, đơn giản

Mướp hương được xem là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nhiều mẹ nấu cháo mướp hương cho bé ăn dặm 6 tháng. Đây thực sự là lựa chọn lý tưởng, đem lại hương thơm cũng như vị ngọt mát cho bé. Cùng tìm hiểu với bỉm tã Lobo để biết thêm nhiều món cháo ăn dặm ngon cho bé nhé!

1. Trẻ 6 tháng ăn được mướp hương không?

Trước khi tìm hiểu các món cháo mướp hương cho bé ăn dặm 6 tháng, chúng ta cùng xem trẻ 6 tháng ăn được mướp hương không nhé!

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giai đoạn dưới 6 tháng, hệ tiêu hoá của bé khá yếu ớt và chưa được hoàn thiện. Vì vậy, trước khi cho bé ăn bất kỳ thực phẩm nào mẹ cũng cần phải tìm hiểu kỹ. Với mướp hương, mẹ cũng cần tìm hiểu trước trẻ mấy tháng ăn được mướp hương. Các chuyên gia khuyên rằng, bé có thể ăn thực phẩm rắn khoảng từ 6 tuổi trở lên. Vì vậy, mẹ có thể cho bé ăn mướp hương kể từ tháng thứ 6 trở đi.

Vị ngọt, thơm mát của mướp hương sẽ bổ sung nhiều dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên trước khi cho bé ăn, mẹ nên tham khảo trước tư vấn của bác sĩ. Đặc biệt là lần đầu cho bé ăn thì mẹ nên cho bé ăn với lượng ít và quan sát phản ứng của bé.

2. Lợi ích của mướp đối với sức khỏe bé

Chúng ta vừa tìm hiểu trẻ mấy tháng có thể ăn được mướp hương. Hãy cùng điểm qua những lợi ích tuyệt vời của mướp hương đối với sức khỏe của bé.

2.1. Tốt cho xương

Quả mướp hương không chỉ mang đến vịt ngọt thơm mát mà còn có công dụng tuyệt vời trong việc tăng cường sức khỏe xương. Sử dụng mướp hương cho trẻ ăn dặm giúp cho xương phát triển chắc khỏe hơn.

2.2. Giảm sốt

Mẹ cũng có thể sử dụng mướp hương để giảm sốt nhẹ cho con khi sử dụng hoa mướp hương và đỗ xanh. Đỗ xanh được sắc kỹ với nước, sau đó lọc lấy nước cốt và thêm hoa mướp đã thái nhỏ, đun sôi. Hỗn hợp này cho bé uống 3 lần trong ngày, mỗi lần 2 thìa ăn dặm có thể giúp giảm triệu chứng hiệu quả.

2.3. Điều trị các vấn đề về da

Sử dụng lá mướp hương có tác dụng điều trị các bệnh về da của trẻ như rôm sảy, bỏng, dị ứng, bệnh giời leo hay mụn trứng cá. Chỉ cần rửa sạch lá mướp và giã để lấy nước cốt thoa lên vùng da của bé bị tổn thương. Đối với da bé bị nổi mề đay, sử dụng nước cốt từ lá mướp hương pha với băng phiến giúp giảm triệu chứng rất nhanh chóng.

2.4. Chữa ra mồ hôi chân

Để giảm tình trạng ra mồ hôi chân ở trẻ nhỏ, bạn có thể sử dụng tro từ lá mướp hương già để thoa lên lòng bàn chân bé. Thực hiện trong 15 ngày, mẹ sẽ thấy giảm triệu chứng rõ rệt.

2.5. Chữa ho

Sử dụng nước ép từ lá và hạt mướp hương có thể làm giảm ho đờm ở trẻ. Ngoài ra, còn điều trị viêm họng. Khi sử dụng, mẹ có thể thêm chút mật ong để tăng hiệu quả.

2.6. Điều trị hen suyễn

Nấu nước lá mướp hương hoặc dùng nhân hạt mướp hương có thể làm giảm triệu chứng hen suyễn.

Những lợi ích tuyệt vời mà mướp hương mang lại, chắc chắn sẽ giúp mẹ yên tâm khi bổ sung mướp hương vào thực đơn ăn dặm của trẻ.

3. Cháo mướp hương nấu với gì cho bé 6 tháng ăn dặm? Cách nấu ngon, đơn giản tại nhà

Mướp hương rất có lợi cho sức khỏe của trẻ. Có rất nhiều cách để nấu cháo mướp hương cho bé ăn dặm 6 tháng. Hãy tham khảo những món ăn dặm sau cho bé nhé!

3.1. Cháo mướp hương thịt lợn cho bé ăn dặm

Nguyên liệu:

• Mướp: 50gr
• Rau mồng tơi: 50gr
• Thịt heo: 100gr
• Cháo trắng: 1 chén
• Dầu ăn dặm cho bé

Cách làm: 

• Gọt bỏ vỏ mướp, rửa sạch rồi cắt thành miếng nhỏ sau đó đem đi luộc chín
• Băm nhỏ hoặc xay nhuyễn thịt heo sau đó xào cùng một ít dầu ăn cho đến khi chín
• Cho cháo, thịt heo, mướp vào máy xay, xay nhuyễn.
• Đổ hỗn hợp vừa xay ra bát và cho bé thưởng thức món cháo mướp thịt heo cho bé ăn dặm.

3.2. Cháo mướp thịt bò cho bé ăn dặm thơm ngon

Thịt bò là thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều sắt, canxi, kali. Kết hợp thịt bò cùng mướp hương khi sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé. Món cháo này giúp ngăn ngừa thiếu máu ở trẻ và bổ sung đạm cho sự phát triển mô cơ. Mẹ có thể tham khảo như sau:

Nguyên liệu:

• Thịt bò 30g
• Gạo 25g
• Mướp hương 20g
• Gia vị

Cách làm:

• Mướp hương đem gọt vỏ, rửa sạch, luộc chín và sau đó nghiền nhuyễn
• Thịt bò rửa sạch xay nhuyễn, ướp với chút gia vị ăn dặm cho bé
• Cho gạo ninh đến khi cháo chín nhừ thì cho thịt bò cùng với mướp hương vào nấu cùng
• Đảo đều cháo khoảng 5-7 phút, sau đó tắt bếp là bé đã có ngay món cháo thơm ngon

3.3. Cháo mướp lươn cho bé ăn dặm

Kết hợp giữa lươn và mướp hương sẽ có ngay cho bé món cháo với hương vị thơm ngon, giàu dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh. Mẹ hãy tham khảo cách nấu cháo mướp kết hợp lươn cho bé ăn dặm ngay sau đây nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 200g mướp hương
• 20g lươn đồng
• 3 lát gừng
• 1 bát cháo trắng nấu sẵn
• Dầu ăn dặm cho bé

Cách làm:

• Lươn mua về dùng muối chà sát lên thân lươn cho bớt nhớt rồi rửa sạch lại với nước. Dùng dao mổ bụng, loại bỏ sạch nội tạng và rửa lại với nước sạch lần nữa.
• Gọt bỏ vỏ mướp, rửa sạch rồi thái nhỏ.
• Cho khoảng 400ml nước rồi cho lươn và 3 lát gừng vào nấu  khoảng 5 – 7 phút cho lươn chín mềm.
• Vớt lươn ra, tách lấy phần thịt. Phần nước luộc lươn dùng để nấu cháo.
• Đổ nước luộc lươn và mướp hương vào nồi nấu chín. Khi mướp chín, cho 1 chén cháo trắng và thịt lươn băm nhuyễn vào khuấy đều. Nấu thêm khoảng 5 phút nữa thì mẹ tắt bếp.
• Múc cháo ra tô, thêm 1 thìa dầu ăn dặm lên trên, trộn đều và cho bé thưởng thức khi cháo còn ấm.

3.4. Cháo mướp hương thịt gà cho bé ăn dặm

Đây là món cháo ăn dặm cho bé chứa nhiều đạm, vitamin và ít chất béo mà mẹ có thể sử dụng. Món cháo này hỗ trợ sự phát triển cơ xương của bé mà không lo bé bị béo phì.

Nguyên liệu:

• Thịt gà 30g
• Gạo 20g
• Mướp hương 20g
• Gia vị, hành lá

Cách làm:

• Gạo mẹ đem vo sạch, ngâm nước khoảng 30 phút, vo lại với nước sạch rồi sau đó đem đi ninh nhừ.
• Mướp hương gọt bỏ vỏ, rửa sạch và cắt miếng nhỏ rồi đem đi luộc chín. Khi mướp chín thì vớt ra và băm nhỏ.
• Hành lá nhặt bỏ gốc, rửa sạch và băm nhỏ.
• Thịt gà chọn phần thịt ức đem rửa với chút rượu nấu ăn sau đó rửa sạch lại với nước. Để ráo nước và băm hoặc xay nhuyễn. Cuối cùng ướp thịt gà cùng chút gia vị ăn dặm cho bé và hành lá khoảng 15 phút.
• Đổ mướp vào ninh cùng nồi cháo khi đã chín, tiếp đó cho phần thịt gà đã băm hoặc xay vào ninh cùng khoảng 5-7 phút.
• Nêm nếm gia vị vừa ăn cho bé và đun thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp. Chú ý vừa đun vừa khuấy đều tay để cháo không bị cháy đáy nồi.
• Cho ra bát và đợi cháo nguội là bé có thể ăn ngon lành rồi.

3.5. Cháo mướp hương kết hợp với ếch cho bé ăn dặm

Cháo ếch kết hợp với mướp hương cũng là món cháo chứa nhiều chất dinh dưỡng cho bé như protein, photpho, kali, sắt,…Sử dụng món cháo mướp cho bé ăn dặm 6 tháng này giúp tăng cường sức khỏe cho bé.

Nguyên liệu:

• Thịt bò 200g
• Gạo 40g
• Mướp hương 20g
• Gia vị, gừng

Cách làm:

• Ếch sau khi làm thịt, bỏ da và nội tạng thì rửa sạch, lọc thịt sau đó đem luộc chín với gừng. Sau khi ếch đã chín thì vớt ra băm nhuyễn và ướp gia vị.
• Gạo ngâm với nước 30 phút rồi vo sạch lại với nước và đem đi ninh nhừ.
• Mướp hương gọt bỏ vỏ, rửa sạch và băm nhỏ.
• Phi thơm hành khô và cho ếch vào xào cho thịt ếch chín
• Khi cháo chín, đổ mướp hương cùng thịt ếch đã xào chín vào nấu cùng khoảng 5-7 phút thì tắt bếp.
• Cho cháo ra bát, để bớt nóng là cho bé thưởng thức được mẹ nhé!

3.6. Cháo trứng gà kết hợp mướp hương cho bé ăn dặm

Nguyên liệu:

• Gạo
• Mướp hương
• Lòng đỏ trứng gà
• Dầu mè

Cách làm:

• Mướp hương đem gọt vỏ, rửa sạch, và cắt thành khúc.
• Gạo đem vo sạch sau đó cho gạo và mướp hương vào nồi, nấu đến khi cháo mềm.
• Luộc trứng gà chín và lấy chỉ lấy lòng đỏ.
• Cho cháo trắng cùng với 1/2 lòng đỏ trứng gà, mướp hương đã chín vào máy xay nhuyễn hỗn hợp cùng với một ít dầu mè.
• Múc cháo ra tô và cho bé yêu thưởng thức khi cháo còn ấm.

3.7. Cháo mướp hương nấu tôm cho bé ăn dặm

Món cháo mướp hương kết hợp với tôm cũng là món ăn bổ dưỡng chứa nhiều canxi giúp xương bé chắc khỏe.

Nguyên liệu:

• Thịt tôm 15g
• Gạo 25g
• Mướp hương 20g
• Gia vị, gừng

Cách làm:

• Tôm đem rửa sạch khử tanh bằng rượu sau đó luộc chín và vớt ra băm nhỏ.
• Ngâm gạo với nước 30 phút rồi đem đi nấu cùng nước luộc tôm đến khi nhừ.
• Tôm đã băm ướp thêm chút gia vị cho bé ăn dặm tiếp đó phi hành và cho tôm vào xào chín.
• Mướp đem gọt vỏ, rửa sạch và băm nhỏ.
• Khi cháo chín nhừ thì cho mướp hương vào nấu chín.
• Tiếp tục cho tôm đã xào vào cháo khuấy đều, nêm nếm gia vị vừa ăn cho bé và tắt bếp.
• Đổ cháo ra bát cho bớt nóng và cho bé măm măm.

3.8. Cháo mướp hương kết hợp tim lợn cho bé ăn dặm

Nếu bé yêu cảm thấy nhàm chán với những món ăn dặm thường này thì mẹ có thể thay đổi khẩu vị với món cháo mướp hương nấu tim. Món cháo này vừa dễ làm vừa chứa nhiều chất nhiều dưỡng cho bé yêu.

Nguyên liệu:

• Tim heo 50g
• Gạo 40g
• Mướp hương 50g
• Gia vị

Cách làm:

• Tim heo đem rửa sạch, băm nhỏ rồi đem ướp với chút gia vị cho bé ăn dặm. Sau đó đem tim đi xào chín.
• Mướp hương mẹ cũng gọt bỏ vỏ, rửa sạch và băm nhỏ.
• Gạo ngâm với nước khoảng 30 phút và đem đi nấu đến khi chín mềm.
• Khi cháo đã chín thì mẹ hãy đổ mướp hương, tim heo đã xào vào đảo đều khoảng 5-10 phút. Nêm nếm gia vị vừa ăn và tắt bếp.
• Đợi cho cháo nguội thì bé yêu có thể thưởng thức.

Với những món cháo mướp cho bé ăn dặm 6 tháng mà bỉm tã Lobo vừa chia sẻ, hy vọng mẹ sẽ có thêm nhiều món ngon cho bé. Chúc các mẹ sẽ luôn thành công trong hành trình chăm sóc bé yêu.