Bảng tăng cân của trẻ sơ sinh đạt chuẩn WHO

Trẻ sơ sinh tăng cân từ tuần thứ mấy hay sự phát triển cân nặng của chúng luôn là một vấn đề được quan tâm hàng đầu. Để đảm bảo trẻ sơ sinh phát triển đúng tiêu chuẩn, phụ huynh cần thường xuyên theo dõi sự thay đổi về cân nặng theo từng tháng dựa trên bảng cân nặng chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bảng tăng cân của trẻ sơ sinh và các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển cân nặng của trẻ.

1. Mỗi tháng trẻ sơ sinh tăng bao nhiêu kg là đạt chuẩn?

Nhiều ba mẹ không biết cân nặng của trẻ sơ sinh tăng như thế nào là đạt chuẩn? Sự tăng cân của trẻ sơ sinh có thể khác nhau tùy theo giới tính. Thông thường, bé trai có xu hướng tăng cân nhanh hơn bé gái trong giai đoạn đầu sau khi sinh. Vậy, mỗi tháng trẻ sơ sinh tăng bao nhiêu kg là đạt chuẩn, hãy tham khảo số liệu dưới đây.

Bảng tăng cân mỗi tháng cho bé trai:

• Tháng đầu: Bé trai tăng khoảng 1,2kg.
• Tháng thứ hai: Bé trai cần tăng thêm ít nhất 1,1kg.
• Tháng thứ 3: Bé trai cần tăng thêm khoảng 0,8kg.
• Tháng thứ 4: Bé trai cần tăng thêm khoảng 0,6kg.
• Tháng thứ 5: Bé trai cần tăng thêm thêm khoảng 0,5kg.

Bảng tăng cân mỗi tháng cho bé gái:

• Tháng đầu: Bé gái cần tăng thêm khoảng 1kg.
• Tháng thứ hai: Bé gái cần tăng thêm khoảng 0,9kg.
• Tháng thứ 3: Bé gái cần tăng thêm khoảng 0,7kg.
• Tháng thứ 4: Bé gái cần tăng thêm thêm khoảng 0,6kg.
• Tháng thứ 5: Bé gái cần tăng thêm thêm khoảng 0,5kg.

2. Bảng tăng cân của trẻ sơ sinh đạt chuẩn WHO

Dưới đây là bảng tăng cân của trẻ sơ sinh đạt chuẩn WHO dành cho cả bé trai và bé gái. Đây là bảng cân nặng của trẻ sơ sinh theo từng tháng để ba mẹ có thể theo dễ dàng theo dõi được sự phát triển của bé. Tuy nhiên, bảng tăng cân này chỉ mang tính chất tham khảo và có thể thay đổi tùy theo điều kiện dinh dưỡng, sức khỏe và các yếu tố cá nhân của trẻ.

3. Yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng ở trẻ sơ sinh

Có nhiều yếu tố có thể tác động đến quá trình tăng trưởng và phát triển cân nặng của trẻ sơ sinh. Dưới đây là những yếu tố quan trọng nhất mà cha mẹ nên biết:

3.1. Gen di truyền

Gen di truyền đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển chiều cao, cân nặng và vóc dáng của trẻ. Trẻ có thể thừa hưởng các đặc điểm về vóc dáng từ bố mẹ, vì vậy nếu bố mẹ có chiều cao hoặc cân nặng nhỏ, bé cũng có khả năng phát triển tương tự. Ngược lại, nếu bố mẹ cao lớn, bé có thể có xu hướng phát triển cân nặng và chiều cao nhanh hơn so với chuẩn.

Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống và thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng mạnh mẽ đến sự phát triển của bé.

3.2. Giới tính

Sự phát triển cân nặng và chiều cao ở trẻ sơ sinh cũng có sự khác biệt giữa bé trai và bé gái. Các bé trai thường có xu hướng tăng cân nhanh hơn trong những tháng đầu đời. Tuy nhiên, chênh lệch này không quá lớn và phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe.

Thông thường, trong 6 tháng đầu, bé trai thường có xu hướng nặng hơn bé gái khoảng 100-200g. Khi lớn lên, sự khác biệt này có thể gia tăng, nhưng yếu tố quan trọng nhất vẫn là theo dõi sự phát triển chung của bé chứ không phải so sánh giới tính.

3.3. Chế độ dinh dưỡng và môi trường sống của bé

Dinh dưỡng là yếu tố hàng đầu ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Trong những tháng đầu tiên, sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, quan trọng nhất cho trẻ sơ sinh, cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Nếu bé được nuôi bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức một cách hợp lý, trẻ sẽ có cơ hội tăng cân đều đặn.

Ngoài chế độ dinh dưỡng, môi trường sống cũng rất quan trọng đối với cân nặng của bé. Trẻ sống trong môi trường sạch sẽ, ít ô nhiễm, không có tác nhân gây bệnh sẽ có khả năng phát triển tốt hơn. Ngược lại, trẻ sống trong môi trường không an toàn, nhiều vi khuẩn hay hóa chất độc hại có thể bị suy giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng, dẫn đến chậm phát triển cân nặng.

3.4. Các bệnh lý mạn tính

Trẻ sơ sinh mắc các bệnh lý mạn tính như hen suyễn, tim bẩm sinh, hoặc các bệnh về tiêu hóa có thể gặp khó khăn trong việc hấp thụ dinh dưỡng và phát triển cân nặng. Những bệnh này ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa, trao đổi chất và hấp thụ dưỡng chất của trẻ.

Ngoài ra, các bệnh nhiễm trùng hoặc bệnh liên quan đến hệ miễn dịch cũng có thể gây ra tình trạng suy dinh dưỡng, chậm tăng cân. Việc điều trị và chăm sóc y tế đúng cách là rất quan trọng để giúp trẻ phục hồi và phát triển cân nặng bình thường.

3.5. Thời gian ngủ

Giấc ngủ là yếu tố đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong sự phát triển cân nặng của trẻ sơ sinh. Trong lúc ngủ, cơ thể trẻ sản sinh hormone tăng trưởng giúp thúc đẩy sự phát triển về chiều cao và cân nặng. Trẻ sơ sinh thường cần ngủ từ 16-18 giờ mỗi ngày trong những tháng đầu đời.

Nếu trẻ thiếu ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển về cân nặng và chiều cao. Đảm bảo môi trường ngủ yên tĩnh, thoáng mát và thoải mái sẽ giúp bé có giấc ngủ tốt và phát triển một cách khỏe mạnh.

4. Cách giúp trẻ sơ sinh phát triển cân nặng đều theo từng tháng

Để trẻ sơ sinh phát triển cân nặng đều và khỏe mạnh theo từng tháng, cha mẹ cần áp dụng những biện pháp chăm sóc đúng cách. Dưới đây là một số cách quan trọng để đảm bảo sự phát triển cân nặng tối ưu cho trẻ:

4.1. Nuôi con bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức đúng cách

Sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, được ưu tiên dành cho trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu đời. Nó cung cấp đầy đủ dưỡng chất, kháng thể và giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Để đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ sữa mẹ, mẹ cần cho bé bú đúng cách, bú thường xuyên và đủ thời gian.

Trong trường hợp không thể nuôi con bằng sữa mẹ, sữa công thức là một giải pháp thay thế tốt. Tuy nhiên, cha mẹ cần lựa chọn loại sữa công thức phù hợp với độ tuổi của bé và tuân thủ hướng dẫn về liều lượng cũng như tần suất cho bé bú.

4.2. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý khi bé ăn dặm

Từ khoảng 6 tháng tuổi trở đi, bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm. Đây là thời điểm quan trọng để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm khác ngoài sữa. Chế độ ăn dặm của trẻ cần bao gồm các nhóm thực phẩm như protein (thịt, cá, trứng), tinh bột (gạo, khoai), chất béo (dầu, bơ), vitamin và khoáng chất (rau xanh, trái cây).

Để bé có thể hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất, thức ăn dặm nên được chế biến mềm, dễ tiêu hóa và không nên nêm gia vị mặn hay ngọt quá nhiều. Cha mẹ cũng cần theo dõi phản ứng của bé đối với các loại thực phẩm mới để kịp thời điều chỉnh.

4.3. Tạo môi trường sống sạch sẽ, an toàn cho bé

Môi trường sống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh. Một môi trường sạch sẽ, thoáng mát, không có khói thuốc, bụi bẩn hay hóa chất độc hại sẽ giúp bé tránh được các bệnh lý về hô hấp và tiêu hóa. Điều này tạo điều kiện cho bé hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và tăng trưởng đều đặn.

Bên cạnh đó, cha mẹ cần đảm bảo bé được tiêm chủng đầy đủ để bảo vệ bé khỏi các bệnh nguy hiểm có thể gây ảnh hưởng đến cân nặng và sức khỏe nói chung.

4.4. Đảm bảo bé ngủ đủ giấc và có giấc ngủ chất lượng

Trẻ sơ sinh cần giấc ngủ đủ dài và chất lượng để phát triển tốt. Giấc ngủ không chỉ giúp trẻ nghỉ ngơi mà còn kích thích cơ thể sản sinh hormone tăng trưởng, giúp bé tăng cân và phát triển chiều cao.

Cha mẹ nên tạo cho bé thói quen ngủ đúng giờ, không nên để bé quá đói hoặc quá no trước khi ngủ, và đảm bảo môi trường ngủ yên tĩnh, thoáng mát. Bé ngủ ngon sẽ giúp quá trình trao đổi chất và hấp thụ dinh dưỡng diễn ra hiệu quả hơn.

4.5. Khuyến khích bé vận động

Dù trẻ sơ sinh còn nhỏ nhưng việc vận động nhẹ nhàng như đạp chân, cầm nắm hay bò cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển thể chất. Việc vận động không chỉ giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn mà còn kích thích các cơ quan trong cơ thể phát triển.

Cha mẹ có thể khuyến khích bé vận động bằng cách cho bé chơi các trò chơi phù hợp với lứa tuổi, hoặc thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để bé vận động toàn thân.

5. Một số câu hỏi liên quan tới cân nặng của trẻ sơ sinh

5.1. 2 tuần đầu trẻ sơ sinh tăng bao nhiêu kg?

Trong 2 tuần đầu sau sinh, trẻ thường mất từ 5 – 10% trọng lượng sơ sinh do mất nước, điều này là hoàn toàn bình thường. Sau đó, từ ngày thứ 10 trở đi, trẻ sẽ dần tăng cân trở lại. Trong tuần thứ 2, trẻ thường sẽ lấy lại cân nặng ban đầu và tăng thêm 150 – 200g/tuần.

5.2. 15 ngày đầu trẻ sơ sinh không tăng cân có sao không?

Trong 15 ngày đầu, nếu trẻ không tăng cân hoặc không lấy lại cân nặng ban đầu, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trẻ có thể giảm cân trong tuần đầu do mất nước. Điều này không đáng lo nếu trẻ không có dấu hiệu bệnh lý khác và vẫn bú mẹ đều đặn.

5.3. Trẻ sơ sinh tháng đầu tăng bao nhiêu kg? Tăng 500g có sao không?

Trung bình, trẻ sơ sinh tăng cân trong tháng đầu là từ 600 – 1000g. Tuy nhiên, nếu trẻ chỉ tăng khoảng 500g, điều này không nhất thiết là dấu hiệu lo ngại, miễn là trẻ vẫn phát triển đều đặn trong các tháng tiếp theo. Nếu con bạn không tăng cân theo bảng tăng cân chuẩn của trẻ sơ sinh do WHO công bố hoặc có các dấu hiệu bất thường (bú ít, quấy khóc nhiều, bệnh lý) nên đưa bé đi kiểm tra sức khỏe.

Như vậy, với những chia sẻ trên, bạn đọc đã có thể nắm rõ về bảng tăng cân của trẻ sơ sinh cũng như những lưu ý quan trọng. Hy vọng bài viết này của Tã Bỉm LOBO sẽ giúp ba mẹ dễ dàng hơn trong việc theo dõi cân nặng và có chế độ chăm sóc bé sao cho phù hợp.